Resep Es Semangka, Manis Tapi Tak Bikin Tubuh Gendut - Seratospersen

Breaking

Resep Es Semangka, Manis Tapi Tak Bikin Tubuh Gendut


SERATOSPERSEN - Mengonsumsi makanan manis untuk berbuka puasa sudah menjadi favorit banyak umat muslim. Sayangnya, tak sedikit makanan atau minuman manis yang mengandung terlalu banyak gula dan lemak di dalamnya.

Dilansir dari laman Alarabiya, Kamis, 31 Mei 2018, bulan Ramadan seharusnya menjadi momen untuk menjaga dan memperbaiki pola makan. Untuk itu, Anda bisa mencoba resep berbuka dengan yang manis tanpa meningkatkan berat badan seperti es semangka ini. Selain semangka, Anda juga bisa mencobanya dengan jenis buah lain seperti stroberi, jeruk dan aprikot.

Es Semangka

Bahan-bahan

  • 4 cangkir potongan semangka
  • 1 sdm perasan lemon
  • 1 sdm madu

Cara Membuat

  1. Haluskan potongan semangka tanpa biji hingga lembut
  2. Aduk dengan perasan jeruk atau lemon
  3. Tambahkan madu
  4. Blender semua bahan hingga halus lalu masukan ke dalam cetakan es krim

Per porsi mengandung 50 kalori dan 0,2gram lemak.

Pages